Сіз тіпті дәмді десерттің көмегімен өзіңізді асыға күтуіңізге болады
диета Қалай? Өте оңай! Сіз жеңіл десертті жасауыңыз керек,
например, вот такой клубничный сорбет, без сахара, без сливок,
лимон және әк шырыны бар.
Бірде ол үйдегі балмұздақты еске түсірсе, сол «нақты»
табиғи, сергітетін және ең бастысы қолжетімді.
Contents
Құрамы
– жаңа құлпынай – 200 г – лимон шырыны – 1 шай қасық – әк шырыны – 1
қасық – жалбыз – 2-3 жапырақ – су – 10мл
Құлпынай шәрбатын қалай дайындау керек. Рецептер:
Құлпынай суық сумен шайып, жапырақтарды сындырыңыз. Келесі
оны блендер немесе тағамдық процессордың ыдысына жіберіңіз.
Орташа жылдамдықпен біртекті суспензия пайда болғанша шайқаңыз. Ин
Осы сатыдағы дәстүрлі рецепттер қантты қосады, бірақ біз оны алмаймыз
мұны жасаңыз Ин самой клубнике есть фруктоза, которой более чем
жеткілікті. Және бізде қосымша қант қажет емес.
Енді қышқыл шырынға ингредиенттерді дайындау керек.
Ол үшін әк және лимонның жартысын кесіп тастаңыз.
Біз шырынды бөлек ыдысқа сығып, сол жерге су қосамыз.
(тұрақты, таза) және жалбыз жапырақтары. 10 минут талап етіңіз.
Лимон-жалбызды құлпынай сирағының ішіне су құйыңыз. Жақсы
араластырыңыз.
Дәмін татып көріңіз, тек қана апарыңыз
қатты, әйтпесе мұздауға ештеңе қалмайды. Егер машина қалың болса,
сіз көбірек су қосасыз. Отправляем сорбет в морозилку на
3 сағат Мүмкін болса, шәрбатқа арналған тағамды алыңыз
қақпағын жабады.
Ин течение этих 3 часов периодически открывайте контейнер
с пюрешкой и размешивайте его. Бұл тәртіпте жасалады
сәл ширатылған құрылымды жасау үшін, әйтпесе, пюре бір бөлікпен қатталатын болады
мұз
Мұздатқышта құлпынай шербетін асырып алмаңыз және пісірмеңіз
резервке ие үлкен бөліктер, себебі бұл ыдыс тез арада жасалуы мүмкін
кез келген уақытта.
Ас болсын.
Санат бойынша осы рецепт
Диеталық десерттер, құлпынай, балмұздақ, жидектер
