Салмақ жоғалтуға арналған сода диетасы бүгінде танымал болды. Бұл жағымды да, теріс те әсер етеді негізінен дұрыс пайдаланбаған кезде). Егер сіз бәрін ұстансаңыз кеңес беріңіз және қажетті дозаны сақтаңыз, салмағын жоғалтыңыз сода өте тез және тиімді болуы мүмкін.
Ас содасының пайдалы қасиеттері ұзақ уақыттан бері белгілі, бірақ бұл өнім ең танымал болды 80-ші жылдары өткен ғасырда, Италиядан онколог Тулио Симончини бастаған кезде натрий гидроксидін қатерлі ісікпен ауыратын науқастарға тестілеу үшін (және атап өткен жөн өте сәтті). Жалпы, ХХ ғасырда сода белсенді түрде қолданыла бастады асқазанның әртүрлі ауруларын емдеу, бүгінде бұл өте көп Май жағатын өнімдердің сапасына қызығушылық танытады. Сода диетасы салмақ жоғалту үшін, бірақ бұл өте тиімді және өте арзан деп саналады диета (басқалармен салыстырғанда), бірақ оны қолдану керек сақ болыңыз.
Азық-түлікпен бірге сода ішу азаяды аппетит майлардың сіңуін және олардың бұзылуын нашарлатады. Яғни, бар Асқазанға түскеннен кейін бұл каустикалық сілтілер майларды бейтараптандыруға көмектеседі, құрамында тағам бар – оның әсері шамамен бірдей газ плитасынан майды сүрту. Сонымен қатар, сода бар энергия мен биохимиялыққа пайдалы әсер өңдейді, жасушаларды оттегімен қанықтырады, сондықтан көбейеді және дененің жалпы жағдайы. Әсерлі, солай емес пе?
Егер сіз осы әдісті қолданып салмақ тастауды шешсеңіз, бұрын барлығы, «танысу процедурасын» өткізіңіз: ақпаратты іздеңіз Интернетте диеталық пісіру содасының шолуларымен танысыңыз. Өйткені, егер басқа жолмен қарасаңыз, салмақ жоғалтудың бұл әдісі мүмкін сіздің денсаулығыңызға өте зиянды. Және ұқсас дұрыс араласпаған кезде «араласу» мүмкін зақымданудан бастап асқазанның кейбір проблемаларына әкеледі шырышты қабықтың пайда болуы және қан кетудің пайда болуымен аяқталады. Сондықтан мұнда дозаны және бақылауды қатаң сақтау қажет денеңіздің күйі.
Contents
Сода көмегімен қалай арықтауға болады?
Сода адам ағзасына әсер етсе, біз аздап білдік, Енді сіз тікелей диетаның өзіне бара аласыз. 2 бар салмақ жоғалту әдістері: біріншісі – сода ванналары; екінші – ішіне сода ішу. Біз екіншісін көбірек қызықтыратындықтан қалай, біз бұл туралы сөйлесеміз. Сода жасау үшін Ерітіндіде тек екі ингредиент қажет – сода мен су (жақсырақ) сүзгіден өткізілген немесе қайнатылған).
Мұнда ең бастысы – оны асыра алмау. Сізге сода ішу керек денеңізді мұқият бақылап отырыңыз. Ал егер кенеттен болса сіз тіпті аздап әлсіздік сезінесіз ыңғайсыздық, диетаны дереу тоқтатыңыз және міндетті түрде жасаңыз дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Айта кету керек, үлкен әсер Салмақты жоғалтуға арналған сода диетасын қолдануға, егер қол жеткізілсе оны теңіз тұзы қосылған сода сумен біріктіріңіз.
Сусынға арналған рецепт. Бір стақан жылы суға салу керек 1/2 шай қасық сода сұйылтылған (1/5 қасықтан бастаған дұрыс), мөлшерін біртіндеп арттыру). Алынған ерітіндіні ішу керек таңертең аш қарынға тамақтанудан жарты сағат бұрын. Көбірек әсер ету үшін сусынға лимон шырынын немесе аз мөлшерін қосуға болады үстел сірке суы.
Дәрігерлердің пікірлері және ас содасы бар диета туралы пікірлер
Дәрігерлер сода диетасы туралы екіұштылықпен айтады, бірақ негізінен олар салмақ жоғалтудың бұл әдісін құптамайды (алайда, мысалы) жалпы дәстүрлі медицина). Кейбір жағынан олар дұрыс. Өйткені, сода – бұл сұйықтықты сақтауға бейім каустикалық сілтілік дене, бұл өз кезегінде ісінудің пайда болуына әкелуі мүмкін және қан қысымын жоғарылату. Мұны ұзақ мерзімді пайдалану тамақтың сілтілері, әдетте, теңгерімсіздікке әкелуі мүмкін денеде (алкозға) және, нәтижесінде, пайда болуы мүмкін диарея, құсу, метеоризм, бас ауруы және басқалар сияқты белгілер жағымсыз салдарлар.
Бірақ егер бұл сізді қорқытпаса және сіз әлі де: «Қалай содамен арықтайсыз ба? »деп сұраңыз, содан кейін кем дегенде тырысыңыз Осы диетада «отырудың» барлық ықтимал салдарын алдын-ала қарастырыңыз. Мұны істеу үшін маманға барудың қажеті жоқ – сіз жай ғана жасай аласыз Интернеттегі шолуларды оқыңыз, тиісті мәліметтерді оқыңыз әдебиеттермен танысыңыз және өзіңіз үшін қорытынды жасаңыз. Келісіңіз, денсаулық онсыз өмір өзінің шынайы сұлулығы мен байлығын жоғалтады. АСізге денсаулықтың құны сұлулық қажет пе?
