Ақуыз әр белсенді адам үшін маңызды өмірдің. Онсыз сапаны қамтамасыз ету мүмкін емес, ең бастысы бұлшықет тінін қажетті мөлшерде дұрыс тамақтандыру пайдалы ақуыз.
Күрделі ақуыз мұқият таңдалған формулалармен араласады әйел фигурасының рельефін жақсартуға ғана емес, сонымен қатар мүмкіндік береді дененің майынан тез және тиімді түрде құтылуға болады �қиын» жерлер.
Назар аударыңыз! Жабдық жасасаңыз да денені түзету, сіз дұрыс тамақтануыңыз және күтім жасауыңыз керек дене белсенділігі. Әйтпесе, сіздің нәтижеңіз тез төмендейді жоқ.
Ақуыздар – бұл баяу сіңетін ақуыздардың қоспасы, олар салмақ жоғалтуға және тиімділікті арттыруға ықпал етеді спорттық жаттығулар.
Contents
Ақуыздар дегеніміз не және олар не үшін?
Ақуыздық кешендер – бұл спорттық тамақтану, құрамында ең аз майы бар және зиянды таза ақуыз бар көмірсулар.
Әр адамның бұлшық еттері 4/5 белоктан тұрады қатысатын аминқышқылдарын толықтыру өте маңызды энергия алмасуында, бұлшықет массасының қалпына келуінде және дамуында.
Мұндай аминқышқылдары әдетте көп мөлшерде кездеседі өнімдер: ет, жұмыртқа, сүт, соя. Алайда пайдалымен қатар әйелдің ағзасындағы ақуыз қосымша калория алады, яғни шамамен жіңішке белді ұмытуға тура келеді.
Ақуыздық ақуызды кешендер сығындылардан жасалады жануар немесе өсімдік тектес.
Ақуыз матрицасының құрамына: сарысуы бар ақуыз, казеин, жұмыртқа ақтығы, анаболикалық ақуыздар, лецитин, глутамин пептидтер.
Бұл қоспаның ағзаға мүлдем зияны жоқ, егер болса сіз жұмыртқаға немесе құрамындағы басқа заттарға аллергияңыз болса, дозаны мұқият қарау керек.
Ақуыздың пайдасы
Ақуызды дұрыс және дәйекті пайдалану қоспалар спорттан жақсы нәтижеге қол жеткізеді жаттығулар жасаңыз және әдемі және жұқа денені жасаңыз.
Мұндай ақуызды алатын артықшылықтардың арасында Кешенді, біз мынаны ажырата аламыз:
- күшейтілгеннен кейін бұлшықет тінінің тез қалпына келуі жаттығу
- дененің төзімділігін арттырады және ауырсынуды азайтады;
- инсулин өндірісін ынталандыру;
- гормоналды деңгейлерді тиімді реттеу;
- тәбеттің төмендеуі және тері астындағы майдың төмендеуі;
- әдемі бұлшықет рельефін қалыптастыру.
Протеин матрицасы дәмі өте жағымды; ұзақ уақыт бойы аштықты қанағаттандыратын тамаша ақуыз шайқалады.
Сіз ақуыз кешенін таңертең, жаттығудан кейін және кешке жатар алдында.
Оқшаулағыштардың құрамына байланысты матрица іске қосылады майды жағу процесі, сондықтан «арық фигураның» мақсаты болады әлдеқайда жылдам қол жеткізілді.
