|
100 г өнім |
Ақуыздар, g |
Май, г |
Көмірсулар, г |
Калория, ккал |
|
Жұмыртқа меланжы |
12.7 |
11.5 |
0.7 |
157 |
|
Омлет |
9.6 |
15.4 |
1.9 |
184 |
|
Кілегейлі бұқтырылған омлет |
6.4 |
14.8 |
26.2 |
257 |
|
Жұмыртқа ұнтағы Омлет |
10.3 |
17.0 |
1.6 |
200 |
|
Сыр сүті |
16.3 |
29.7 |
2.6 |
342 |
|
Қуырылған жұмыртқа |
11.9 |
15.3 |
0.7 |
192 |
|
Жұмыртқа ұнтағы |
46.0 |
37.3 |
4.5 |
542 |
|
Goose жұмыртқасы |
13.9 |
13.3 |
1.4 |
185 |
|
Түркия жұмыртқасы |
13.1 |
11.7 |
0.7 |
165 |
|
Тауық жұмыртқасы |
12.7 |
10.9 |
0.7 |
157 |
|
Тауық жұмыртқасы (белок сухой) |
73.3 |
1.8 |
7.0 |
336 |
|
Тауық жұмыртқасы (белок) |
11.1 |
0.0 |
0.0 |
44 |
|
Тауық жұмыртқасы (вареное в мешочек) |
12.7 |
11.5 |
0.7 |
157 |
|
Тауық жұмыртқасы (вареное вкрутую) |
12.9 |
11.6 |
0.8 |
160 |
|
Тауық жұмыртқасы (вареное всмятку) |
12.8 |
11.6 |
0.8 |
159 |
|
Тауық жұмыртқасы (желток сухой) |
34.2 |
52.2 |
4.4 |
623 |
|
Тауық жұмыртқасы (желток) |
16.2 |
31.2 |
1.0 |
352 |
|
Тауық жұмыртқасы (пашот) |
12.7 |
10.9 |
1.2 |
159 |
|
Тауық жұмыртқасы маринованное |
11.0 |
10.0 |
0.0 |
148 |
|
Бөдененің жұмыртқасы |
11.9 |
13.1 |
0.6 |
168 |
|
Жұмыртқаның жұмыртқасы |
12.2 |
11.7 |
0.7 |
118 |
|
Үйрек жұмыртқасы |
13.3 |
14.5 |
0,1 |
185 |
|
Торпақ жұмыртқасы |
10.0 |
12.0 |
0.8 |
155 |
Like this post? Please share to your friends:
