Салаттар калориялары кестесі: жалпыға қолжетімдітамақтану

100 г өнім Ақуыздар, g Май, г Көмірсулар, г Калория, ккал
Ассорти ет 11.3 23.5 0.9 264
Түрлі көкөністер 1.0 0,1 3.3 19
Ассорти балық 10.4 4.7 0,5 78
Кәріс Баклажан дайын 0.0 9.0 6.5 109
Толтырылған баклажан дайын 1.5 6.1 7.3 79
Дайын көкөніс винегрет 1.8 3.7 8.8 75
Vinaigrette арнайы дайын 6.3 18.8 15.9 218
Корей классикалық сәбіз дайын 1.1 8.2 10.7 121
Кәріс сән сәбіз, дайын 1.2 9.0 12.9 137
Саңырауқұлақтармен дайын кореялық сәбіз 1.3 5.0 5.7 71
Кальянмен дайындалған кореялық сәбіз 5.3 11.4 7.7 152
Орамжапырақ дайындалған кореялық сәбіз 0.0 9.0 5.3 113
Саңырауқұлақпен дайын кореялық сәбіз 1.5 7.1 6.1 95
Сарымсақ және жаңғақтар бар сәбіз дайын 2.0 11.5 9.3 148
Корей стиліндегі теңіз қырыққабаты 0.9 7.2 3.1 80
Саңырауқұлақтар күрт дайын 2.0 9.5 4.3 110
Скарлет парусы салат дайын 6.9 14.8 7.8 189
Ариранг салаты дайын 17.9 17.3 2.1 235
Афин салаты дайын 6.2 10.2 2.3 128
Беренди салаты дайын 0.8 20.2 5.2 205
Бордо салаты дайын 3.5 19.0 7.9 214
Вена салаты дайын 10.2 27.5 2.5 299
Витаның салаты дайын 1.1 9.0 6.1 63
Витамин салаты дайын 1.0 10,1 10.8 137
Дайын Vitamin Salad 1.4 13.4 5.8 146
Дайын дәмі Италия салаты 11.8 11.0 1.5 153
Салаттар Қайта тірілу дайын 1.1 10,1 4.6 114
Салат Делит дайын 4.6 17.2 8.3 205
Дайын саңырауқұлақтар салаты 3.2 13.9 4.4 156
Қиыр Шығыс салаты дайын 0.6 3.1 7.3 59
Салаттар Сыйлықтар Сібір дайын 1.3 3.6 5.7 59
Салат Дарыушка теңіз балдыры дайын 5.5 20.0 8.0 320
Жеміс салат дайын 2.9 7.1 7.0 103
Корей аспарагус салаты дайын 1.2 14.3 3.0 114
Chuka теңіз балдыры салаты 2.0 6.0 14.0 120
Теңіз балдырларының диеталық краб таяқтары 6.0 3.0 2.0 84
Жасыл бұршақпен дайындалған теңіз балдыры дайын 4.0 5.4 0.0 59
Теңіз балдыры мен дәмдеуіштермен балдырлар салаты 0.0 18.3 0.3 176
Теңіз балдыры майонез және трамвай тұздығы салаты
дайын
4.0 5.4 0.0 59
Салат из цветной капусты дайын 2.0 2.5 4.5 47
Салат Испанский дайын 12.3 24.5 1.9 288
Салат Итальянский с ветчиной дайын 9.5 14.6 31.7 288
Салат Кальмары дайын 7.6 15.4 18.7 240
Салат Кальмары фаршированные дайын 10.2 16.2 11.8 234
Салат Камчатский дайын 8.1 1.7 6.1 73
Салат Катюша дайын 1.6 7.0 5.5 90
Салат Крабовые палочки дайын 6.6 14.8 13.7 217
Салат Крабовый дайын 9.2 7.4 5.9 128
Салат Красная шапочка дайын 7.7 25.6 5.8 288
Салат Курочка-ряба дайын 11.4 22.4 3.9 261
Салат Лосось дайын 8.3 14.2 17.7 275
Салат Маяк дайын 9.6 24.0 2.6 262
Салат Мимоза дайын 5.7 14.8 7.2 183
Салат Мираж дайын 15.0 8.8 3.3 152
Салат Монастырский дайын 1.5 18.1 7.4 198
Салат Морское ассорти дайын 1.4 4.3 7.3 71
Салат Морской дар дайын 7.4 20.2 2.6 239
Салат Московский дайын 5.3 20.2 6.1 227
Салат Мясной дайын 8.8 16.7 5.0 214
Салат Находка дайын 3.4 21.0 4.6 223
Салат Оливье по-домашнему дайын 5.1 16.5 3.9 187
Салат Оливье с ветчиной дайын 5.4 16.7 7.0 198
Салат Оливье с колбасой дайын 5.4 16.7 7.0 198
Салат Оливье с мясом дайын 5.4 16.7 7.0 198
Салат Охотничий дайын 14.4 14.8 7.3 219
Салат Печеночный дайын 5.6 14.4 3.2 164
Салат Пикантный дайын 5.9 17.7 4.6 202
Салат Птица по-английски дайын 12.6 17.9 1.2 216
Салат Розовый фламинго дайын 7.3 16.0 5.8 206
Салат Русалочка дайын 7.8 15.6 2.7 203
Салат Русский узор дайын 3.2 14.9 8.2 177
Салат Сеул дайын 6.9 7.6 4.5 106
Салат Солнышко дайын 10.0 20.3 3.7 239
Салат Столичный дайын 7.6 18.8 6.4 217
Салат Сыр с грибами дайын 17.0 13.3 0.2 189
Салат Сытницкий дайын 9.2 27.6 2.0 292
Салат Татьянин день дайын 4.0 15.0 2.8 161
Салат Фаворит дайын 16.6 12.3 0.4 178
Салат Фермер дайын 4.7 16.6 2.7 179
Салат Фитнес дайын 1.9 10,1 23.8 192
100 г өнім Ақуыздар, g Май, г Көмірсулар, г Калория, ккал
Салат Фунчоза дайын 0.2 3.5 6.4 82
Салат Чешский дайын 14.0 9.0 3.4 149
Жаңғақ қосылған қызылша 3.2 20.0 8.6 225
Ірімшік дайындалған қызылша 1.9 13.4 9.1 162
Жүннің астына сұлы дайын 5.1 16.2 7.3 193
Лосось былғары пальто астында дайын 18.0 24.5 4.3 310

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: