Ұзақ уақыт бойы емшек сүті салмақты азайтадыананың денесі

Ұзақ уақыт бойы емшек сүті салмақты азайтады ананың денесі

Британдық сынамада 740 000 адам қатысты
еркек, жүктілік саны салмаққа әсерін көрсетті. Жаңа
зерттеулер көрсеткендей, әйелдер емшек сүтімен 6-дан асады
айлар семіздікпен ауырады.

Емшектің салмағы салмаққа қалай әсер етеді?

Семіздік – бұл жүрек-қан тамырлары ауруларының негізгі факторы
аурулар, қант диабеті және қосарланған аурулар. Артықшылықтың нәтижесі
дене салмағы жиі ішектің, жатырдың, өңештің және бүйректің қатерлі ісігі болып табылады.
Британдық зерттеу көрсеткендей, әрбір 10 сүт безі қатерлі ісігі
артық салмақпен туындаған бездер.

Әр жүктілік кезінде, әйел 9 салмақты алады
айлар. Ұзақ уақыт ішінде дене салмағы да артады.
– Менопаузадан кейін де. Сонымен бірге емшек емізу
семіздікке қарсы тұрады, дейді зерттеушілер.

4 және одан да көп балалары бар әйелдер BMI-ге қарағанда 1,7 есе жоғары
менопаузадан кейінгі баласыз.

2 баласы бар әйелдердің BMI орташа 26,2 балл. ДДҰ
25 градусты қалыпты салмақ ретінде қарастырады, артық салмақ ретінде жоғары.

Зерттеушілер емшек сүтімен және босанудың әсерін жазады
салмағы бойынша бір-біріне байланысты емес. Олар сондай-ақ басқалардан тәуелсіз.
факторлар – тамақтану әдеттер, табыс, білім, тұтыну
темекі.

Орташа алғанда, табыстары жоғары әйелдер көп
төмен салмақ

Дегенмен, бала туудың және емшек сүтінің әсері екеуінде де
топтар айқын көрінеді және салыстырмалы түрде үлкен. Нәтижелер көрсетіледі
бұл екі фактордың салмағы бойынша осындай ұзақ мерзімді әсері бар
және қаржы.

Ұзақ уақыт бойы емшек сүті дене салмағын төмендетеді.
әйелдер?

Бала туғаннан кейін салмақ жоғалту қаншалықты қиын
әртүрлі және балаға да байланысты. Көптеген аналар сәтсіз
бастапқы салмақты жеткізуден кейін қалпына келтіру
азық-түлікті тұтынуға үйренген. Егер әйелдер тамақтануды жалғастыра берсе
емшек сүтімен, содан кейін қалыпты салмаққа жылдам оралуға қабілетті.
Бала тәулігіне 500 килокалория жұмсайды.

Питсбург Университеті мен оның әріптестері Габриэл Снайдер
678 әйел тексерілді. POUCH зерттеу себептері болды
ерте еңбек, әйелдер денсаулығы туралы толық мәліметтер жинау,
дене салмағын қоса алғанда. 7-15 жастан кейін әйелдер қайтадан тексерілді
жыл Бұл кезде жүктіліктің әсері туралы болды
жүрек-қан тамырлары аурулары.

Снайдердің айтуынша, POUCH зерттеудегі әйелдердің 54% -ы болды
ішектегі семіздік. Олар балаларын орташа есеппен емізеді
3.9 ай. Әйелдерге арналған емшек емізудің орташа уақыты
төменгі талияның айналуы 6,4 ай болды. Ең төменгі
белдесте 6-дан артық емшек сүтімен айналысатын әйелдер болды
айлар.

6 ай бойы емшек сүтімен ауыратын әйелдерге арналған, менопаузадан кейін BMI
0,2 тармаққа аз болды. Егер әйелдер нәрестеден 10 нәрсе берсе
айлармен салыстырғанда, салмақ жоғалту әсері нақты өсті
шамамен 2 пайызға дейін.

Емшек сүтімен байланысты 1-2% жеңілдік
үлкен емес көрінбейді. Дегенмен, әлемдегі орташа BMI болса
тек 1% төмен, бұл өлім-жітімді 14% -ға азайтады. Мұндай жоғалту
салмақ жоғалту аурулардың құнын айтарлықтай төмендетуі мүмкін
артық салмақ.

Нәтижелер екі зерттеуде дәлелденді
басқа бірдей сипаттамалары бар әйелдер. Аналар, олар
сәбилерді 6 ай бойы емізеді
көп, салмағы аз болды. 10 жылдан кейін, 3 әйелдің 1-і
қалыпты дене салмағы.

Емшек сүтімен ұзақ уақыт еместігі кімге қарайды?

Рекомендации Всемирной организации здравоохранения (ДДҰ)
Таза: кем дегенде 6 ай бойы емізуді бастаңыз, содан кейін бастаңыз
ұйқы.

Зерттеу тобы осыған байланысты бірнеше зерттеулерді талдады
тақырып.

Ол ұзағырақ емшек емізетін балалардың көп болуы мүмкін екендігін көрсетті
аллергия мен темір жетіспеушілігінен зардап шегеді.

Сондықтан, ұзақ уақыт емшек сүтімен емізу.
тек анасы ғана емес, ұрық емес.

Неміс тамақтану қоғамы әлі күнге дейін орташа деңгейде
курс: мамандар 5-7 тамақтануды бастайды
айлар.


Ұзақ уақыт бойы емшек сүті дене салмағын төмендетеді.
әйелдер Алайда, ұзақ уақыт лактация балаға зиян тигізеді.
Емшек сүтімен қамтамасыз ету уақыты оңтайлы салмақ пен тәуекелді азайтады.
семіздікпен байланысты асқынулардың пайда болуы.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: