Tue, 20 желтоқсан 2016
Бүкіл отбасын сол кестеде кем дегенде бір рет тамақтану
неделю способствует развитию у бала полезных питательных
әдеттер, сенімді британдық сарапшылар. Ғалымдар бұл туралы білді
тіпті жексенбілік түскі ас балалармен бірге жақсартады
диета, оны жемістер мен көкөністермен қанықтырады.
Yorkshire сарапшылары 52 жастан 2389 бала арасында сауалнама жүргізді
Лондондағы бастауыш мектеп және олардың шамамен үштен екісі табылды
атап айтқанда, 63% -ы көкөністерді жеткіліксіз тұтынады
Дүниежүзілік ұйым ұсынған жеміс (күніне 400 грамм)
денсаулық сақтау. Зерттеу аясында ғалымдар да қызығушылық танытты
балаларда, ата-аналарымен бірге жейді және егер болса, қалай
жиі
Зерттеу нәтижелері бойынша сарапшылар бұл балалар екендігін анықтады
ата-аналарымен бір үстелде әрдайым жейді,
орташа тәулігіне 125 грамм тұтынылған. жемістер мен көкөністерден артық
олардың құрбылары, бөлек тамақтану. Аз төменгі мән
ұқсас көрсеткіш – 95 гр. – түскі аста болған балалар анықталды
отбасында аптасына 2 немесе 3 рет.
London Nutrition and Nutrition университетінің профессоры Джанет
Кадад былай дейді: «Біздің зерттеуіміз бүкіл отбасы кезде
бірге жейді, сол үстелде тұрса, бала жақсы оқиды
диета туралы жақсы әдеттер, тамақтануға бастайды
көбірек жемістер. Бірақ мұны істеу үшін ата-аналар керек
жемістер мен көкөністерді бірге балаларыңызбен бірге болсын
кімнен мысал келтіруге болады. Бұл тәсіл екі тарап үшін де пайдалы болады.
себебі ересектерге пайдалы тамақ қажет ».
