Күн, 13 наурыз 2016 Жүктілік кезінде әйелдер денесіқайта қалпына келтірілді, әлем жаңа түстерге боялды. Әйел толы
болашақ баланың денсаулығы туралы қамқорлық жасайды. Алдымен біз барамыз
гинеколог және тіркелу керек. Ондағы айырбастау картасын іске қосыңыз
жүктілік және даму барысы туралы барлық деректер жазылған
нәресте Жүктілік кезіндегі гемоглобиннің бірі
ең маңызды көрсеткіштер – оның төмендеуі анемия туралы айтады,
бұл баланың және ана денсаулығына теріс әсер етеді.
Contents
Гемоглобин дегеніміз не, ол қандай функцияларды орындайды
дене?
Ең алдымен гемоглобиннің не екенін түсінейік
индикатор норма болып саналады, бұл олардың өзгеруіне әсер етеді.
Гемоглобин – қызыл қан клеткаларының құрамдас бөлігі, ол арқылы зат
ол ағзаға барлық органдар мен тіндерге оттегін береді.
Hb, гемоглобин грекше қан (хайма) мен допты білдіреді
(Глобус). Бұл бояғыш – қан, ол қан береді
жарқын қызыл түс, қалыпты гемоглобин деңгейінде
Жүктілік 120-160 г / л. Төмен тарифтерде (110-дан төмен)
анемияның түрлі дәрежелері туралы айтуға болады: – 90-110 г / л – оңай
80-90 г / л – қалыпты ауырлық дәрежесі анемиясы байқалады.
– 80 г / л-ден төмен – өте ауыр нысаны гемоглобин деңгейінде болғанда
құлайды, адам физикалық белгілерді тән сезінеді –
бас айналу, әлсіздік, тыныс алудың қысқа болуы. Әйел әлсіз болуы мүмкін,
өте бозарған көрінеді. Тері құрғап, шашы түсіп кетеді.
Кішкентай баланың денесіне анемия қандай әсер етуі мүмкін?
Жеткілікті жеткілікті. Ерте токсикоз және гистоз, жүктілік қаупі,
Алдын ала жасалынған еңбек әлі де аяқталмаған тізім болып табылады
ұрық гипототриясы сияқты салмақтық жоғалту
туудың асфиксиясы.
Жүктілік кезінде гемоглобиннің төмендеуі
Егер сіз өзіңіздің кейбір белгілеріңізді сезсеңіз, шапшаң болмаңыз
қасіретін. Денедегі гемоглобиннің төмендеуі
Жүкті әйел – болжамды және тіпті табиғи процесс.
Неліктен сіз сұрайсыз? Жүктілік – керемет уақыт, бірақ олай емес
эмоционалдық ғана. Әйелдің денесінде процестер бар
түзету: дене жаңа өмірге бейімделеді,
жүрекке жүктемені арттырады. Қан көлемі 30-50%
Сонымен қатар, ол ыдыстарды босаңсытып, сұйылтады
қан қаншалықты көп қаншалықты итеріңіз. Қанда қан ұлғайды
плазманың мөлшері – сұйылтуға ықпал ететін сұйық компонент
қан. Гемоглобин қызыл қан жасушаларының бөлігі болғандықтан, ол
концентрация төмендейді, сондықтан алдын-ала баптау керек.
бұл дененің осындай реакциясы болжамды, және көріңіз
алдын алу шараларын қабылдаңыз. Бұл әсіресе қамқорлық жасау керек.
әйелдер анемияға ұшырайды, тіпті жоспарлау кезінде жақсырақ
Жүктілік. Көбінесе гемоглобиннің азаюы күтіледі.
соңғы триместрдің басталуына дейінгі жүктілік. Азапта болыңыз
темекі, фолий қышқылының болмауына байланысты әйелдің анемиясы,
мыс, мырыш немесе дисбактериоз гемоглобин көрсеткіштері мүмкін
24 апта бұрын төмендеуі. Әсіресе курсқа қатты әсер етеді
жүктілік стресі.
Гемоглобин жүктілік кезінде – темір тапшылығы
Темір жеткіліксіздігінің анемиясы – ең таралған түрі
ол жүкті әйелге бейім. Ұйқының белгілері
шаршау, эмоционалдық тұрғыдан төмен. Көлік жүргізу кезінде
тыныс жетіспеушілігі, тахикардия, аппетит жоғалту, ас қорыту
бұзылулар. Стоматит және жиі тыныс жолдарының жұқпалы аурулары басталуы мүмкін.
ауру. Сыртқы көріністер – ернінің цианозы, бозғылт көрінісі,
құрғақ тері, сынғыш шаш. Дәрігерлер препаратты темекіге тағайындайды.
Сонымен қатар, диетаны бай темірмен байытуыңыз керек
өнімдер. Әрине, аурудың алдын алу оңайырақ
әсіресе жүкті әйел көптеген жолдармен шектелгендіктен емделу керек.
Өйткені, дәрі-дәрмектер бүйрекке ғана емес, зиянға да әкелуі мүмкін
бала. Сонымен қатар, дәрі-дәрмекпен емдеу – бұл процесс.
өте ұзақ. Жүкті әйел төзімді болуы мүмкін
темірмен дайындықты ұнатпайды, себебі ауыздан пайда болады
тән дәмі бар, сондықтан сіз дұрыс назар аударуыңыз керек
тамақ және халықтық құралдар.
Жүктілік кезінде гемоглобин: дұрыс тамақтану
Жүкті әйелдің диетасы ерекше болуы керек. Және егер
төмен гемоглобин анықталса, оны одан әрі байыту керек
құрамында темір бар. Бұл ең алдымен ет, құс,
балық бауыры Сондай-ақ, көп мөлшерде жеміс бар.
құрамында темір бар. Жемістер мен дәнді дақтар тек сіңіріледі
5-10%. Бірақ әлі асқабақ, сәбіз және оған назар аудару керек
шырын, қышқыл алма, жаңа піскен және қырыққабат, шпинат, жасыл және т.б.
ең бастысы анар. Үлкен мөлшерде темір бар
қарақұмық жармасы Алайда келесі ерекшелікті қарастырайық: темір және
кальций біріктіре алмайды, сондықтан бұл өнімдер керек
бөлек алыңыз. Кальций, мысалы, құрамында бар
сүт өнімдері, бірақ мұндай азық-түлік жақсы ассимилирленуін қамтамасыз ету
ең көп пайда әкелді құрамында темір бар өнімдер
кальцийден тұратын 2 сағаттық бос орын керек. Бірақ көмек
темір өнімдері С витаминіне бай, ол да пайдалы
жүкті әйел фоликасының денесі үшін ассимиляция қажет
қышқыл, сонымен қатар гемоглобиннің пайда болуына қатысады. Ол
жаңа піскен жемістер мен көкөністерден табылды. Шыныаяқ көкөністер немесе жемістер
Ол организмге С витаминінің қажетті мөлшерін бере алады,
сонымен бірге 75 мг темір жеткілікті түрде сіңіп кетуі мүмкін. Қолданыңыз
қырыққабат, құлпынай, апельсин шырыны, анар,
мүкжидек, грейпфрут. Гемоглобин жүктілік кезінде де байланысты болады
В12 витаминінен сүт өнімдері, жұмыртқа, ет.
Мәселен, көтермелейтін өнімдер тізімі
гемоглобина– Мясо, почки, сердце, рыба, птица, белое
тауық еті. Өте жақсы – қызыл пісірілген ет, тіл (50 грамм
күн сайын). – Каши, жарма: бұршақ, жасымық, қарақұмық, қара бидай, бұршақ,
Сұлы ұн – көкөністер мен жасыл: қызанақ, пияз, асқабақ, қызылша,
жасыл көкөністер, жас репа, қыша, крест, жапырақтары шыңдары
сарымсақ, шпинат, ақжелкен. Өте жақсы – қайнатыңыз немесе
картопты қабығымен пісіріңіз. – Жемістер: өрік (кептірілген өрік),
хурма, алма, қара өрік, банан, анар, алмұрт, шабдалы, хурма, айва.
Өте жақсы – анар, шабдалы, өрік – жидектер, өте жақсы –
құлпынай, көкжидек, қара қарақат және мүкжидек .- Шырындар: жақсы
анар (күніне 50 грамм), қызылша, сәбіз. Жақсы
Тек қызыл жемістерден жасалған шырындарға сай болыңыз. Үшін
жүкті әйелдер қызыл алмадан жасалған шырындарды арнайы әзірледі
темірдің концентрациясын арттырды. – гематоген, жаңғақтар, бекіре уылдырығы
балық, қара шоколад, құрғақ саңырауқұлақтар, теңіз өнімдері, жұмыртқаның сарысы,
құрғақ жемістер, сонымен қатар,
сухофрукты.Как повысить гемоглобин при беременности –
специальные рецепты блюд Приготовьте себе витаминную и
Денеге арналған минералды тыңайтқыш: Қарақұмық ботқасы1. Қосыңыз
түнде жарты шыныаяқ, жуып тұрған қарақұмық жармасы, айран айранмен. Таңертең
ботқа дайын (дайындалудың қажеті жоқ). 2. бар стақан қарақұмық шайнаңыз
бір стақан жаңғақ. Бір стақан балмен араластырыңыз. Күн сайын ішіп-жейміз
Кептірілген жемістер1. Жаңғақтар, мейіз, құрғақ абрикос, бал – түйір
бір-бірден мұқият араластырыңыз. Тәулігіне 1-3 рет жей беріңіз
қасықтар. Лимон, тері, құрғақ, өрік, мейіз, бал (1 -ден
шыны) – бәрін араластырыңыз және араластырыңыз. Тәулігіне 1-3 қасықтан тамақтандырыңыз.
Шырындар: 1. 100 грамм қызылша мен сәбіз шырынын араластырыңыз. Ішуге арналған
күн ішінде (2-3 күнде ғана көмектеседі). 2. Apple шырыны,
сондай-ақ қызылша мен сәбіз шырынын қоспасы бірдей араласады
Күніне 2-3 рет ішу керек.
Пікірлер
Cherry 28/28/2016 «Әйелдердің пікірінде» сіз бәрін таба аласыз
тақырыптар. Жақында дәрігер келді, менің гемоглобин аздап азаяды. Мен боламын
әрекет етіңіз! Қолайлы мақалаға рақмет! Marinka 03/28/2016 Жоқ
знала, что анемия так опасна для нәресте Мен қазір жазамын
�Темір» тағамдары және тиімдірек тамақтануға тырысыңыз
дұрыс. Гагарина 03/28/2016 Мен авторға қызықты алғыс айтамын
гемоглобин туралы фактілер туралы мәлімдеме. Арнайы рецепттерді ұнады
ыдыс-аяқтар. Менің гемоглобин қалыпты, бірақ мен оны дайындаймын!
Ольга 03/03/2016 Көктемнің басында менің гемоглобин төмендеді.
Горбатолог Sorbifer Durules-ге тағайындалды. Маған ұнады препарат,
ешқандай жанама әсері жоқ. Гемоглобин қалыптыдан жоғары болды
үш апта ішінде. Маргарита 03/28/2016 Рақмет, ағартушылық туралы
гемоглобин! Қанша жүкті әйелдер бәрін білуі керек. Мүмкін
мини-медициналық білім алғым 
